私のアパートは28平方メートルです。ベルギーなら、一人暮らしには狭く感じるかもしれません。東京では、一人用のアパートとして普通のサイズで、周りの誰も特に思いません。

住居は、日本に来て最初にする適応のひとつです。そして、最も深いもののひとつでもあります。

日本の不動産市場の現実

東京では、1Kアパート（居室＋独立キッチン）の月額家賃の中央値は、区や最寄り駅からの距離によって65,000〜100,000円前後です（SUUMO、2025年）。

よく見る住居の種類：

  • 1R（ワンルーム）：キッチン一体型の一室。一般的に20〜30平方メートル。
  • 1K：ドアや仕切りでキッチンと分かれた居室。プライベート感がある。
  • 1DK：居室＋広めのダイニングキッチン。
  • 1LDK：居室＋リビングダイニングキッチン。一人暮らしには広い部類。

入居時の費用が大きいことも覚えておく必要があります：2ヶ月分の敷金、1ヶ月分の仲介手数料、場合によっては1ヶ月分の礼金（返金なしの慣行——減ってきていますが、まだ存在します）。

内部空間の設計

日本のアパートは、すべての空間を最大限に活用するように設計されています。品質の問題ではなく、機能的なデザインの文化です。

よく見られる特徴：

  • 三分割の浴室：トイレが浴室と分かれているケースが多い。シャワー・浴槽スペース（ユニットバス）はコンパクトですが完備されています。
  • 玄関（げんかん）：外と内をつなぐ移行空間。わずかに低くなっていて、そこで靴を脱ぎます。物理的かつ象徴的な境界線。
  • 押し入れ（おしいれ）：寝具、季節の衣類、荷物などを収納できる奥行きのある収納スペース。
  • 引き戸（ふすま・障子）：より伝統的なアパートでは、スライド式の間仕切りで空間を固定的に分割せず、自在に使えます。

より少なく持つ——整理整頓を日常として

限られた空間では、持つものすべてが見えてしまいます。これが、モノとの向き合い方を変えることを余儀なくさせます。

近藤麻理恵は著書『人生がときめく片づけの魔法』（2011年）で、これを体系化しました——しかしその背景には日本固有の実践があります：断捨離（だんしゃり）。「断る、捨てる、離れる」の組み合わせです。美学的なミニマリズムではなく、モノとの関係を整える方法論です。

私は来日したとき、衣類を半分に減らしました。理念からではなく、必要に迫られて。後悔はありません。

実際に困ったこと

予想していなかったことがいくつかあります：

  • 夏の暑さ：薄い壁と単板ガラスで、7〜8月は部屋がかなり暑くなります。エアコンは必須で、電気代も跳ね上がります。
  • 防音性：古い建物（アパート）では隣人の音がよく聞こえます。コンクリート製のマンションのほうが静かです。
  • 自転車の駐輪：日本では自転車は一般的ですが、駐輪は規制されています。建物の自転車置き場の月額料金が必要なことも。
  • オーブンなし：ガスコンロや電磁調理器はあってもオーブンがついていないことが多い。西洋式の料理をしたい場合は別途購入が必要です。

この暮らし方が教えてくれたこと

28平方メートルで不幸ではありませんでした。むしろ：ヨーロッパで広い空間を求めていたとき、その多くは必要のなかったモノのためのスペースだったと気づきました。

このアパートは清潔で、機能的で、立地も良い。冬はこたつで温かく、夏はエアコンで涼しい。十分です。

参考：SUUMO（日本不動産情報ネットワーク、2025年）、近藤麻理恵『人生がときめく片づけの魔法』（2011年）、個人の体験